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2010年6月21日 (月)

ダイエット

去年の5月からダイエットを開始し、3か月で8キロ痩せ

半年で合計10キロ痩せました  

しかし、1月にインフルエンザにかかってからリバウンドし5キロ戻ってしまいました 

最近、鏡の前にたってミスボラシイ後ろ姿に下半身

またまた、ダイエットにチャレンジする事にしました

一食置きかえダイエットです

一食あたり140円程なのでとても経済的です

Photo友近が宣伝している「DHC プロテインダイエット」です

前回もこれで痩せる事が出来たので再度チャレンジです

昨日からレディースデイなので今日から夕食を置きかえたいと思います

頑張るぞ

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