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2013年5月16日 (木)

ジムへ(^-^)

6月からスタートする

ジム通い

体の測定

施設の使い方

マシーンの使い方

の説明

などなどのために

1日無料という事で

行ってきました

エステでもあるようなマーシーン

マッサージチェアー

もあり

もっと早く通っていればよかった

と後悔

体重の変化が楽しみ

しかし

今日は

頑張りすぎたせいか

頭痛がひどい

多分

運動後のサウナがダメだったか

無理はせずボチボチ

運動します

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